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• [비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과

  그래서 다이어트에서 효과가 있다는 얘기가 나온다.단백질은 또 적당량을 섭취하면 근력...

  www.viva100.com 2024-02-09
• [명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야

  다만 양질의 단백질을 육류로만 섭취하기 힘들다면 콩이나 두부를 같이 먹으면 도움이 된다.노년층 다이...

  www.viva100.com 2024-01-16
• [비바100] 모임 또 모임… 맛있게 쉬는 시간

  다행히도 겨울은 다이어트 효과가 좋은 계절이다. 전날 회식에서 폭발하는 식욕을 자제...

  www.viva100.com 2024-01-05
• 윤혜진, “5분 만에 해결” 얼굴 붓기 ‘기적’의 꿀팁

  레시피(참치두부비빔밥!!)’ 영상 속 윤혜진은 “이게 효과가 있다니까 별거 아닌데 ...

  www.sportsworldi.com 2023-10-19