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• 식후 디저트가 없으면 이렇게 되는구나

  건강한 식습관을 통해 지방을 잘 태우는 몸으로 바꾸고 근육을 늘려주는 다이어트라고 했다. 첫 3일은

  www.ohmynews.com 2024-11-15
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  GMO 대두의 단백질은 비-GMO 대두의 단백질과 성질이 달라 위장관의 과민반응을 ...

  www.viva100.com 2024-08-22
• [명의칼럼] 여름방학, 키 쑥쑥 크려면 유전·환경 요인 점검해야

  또한 침 치료와 뜸 치료를 통해 신체 활동 능력을 향상시키고 운동 후 회복과 근육, 뼈의 발달을 촉진할 수 있다....

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과

  하지만 모든 연령층이 단백질 섭취를 늘린다는 것은 다소 비이성적이란 지적도 나온다. ◇ 단백질

  www.viva100.com 2024-02-09
• [명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야

  또 단백질 섭취가 중요한데, 단백질 섭취가 부족하면 몸의 면역력이 떨어져 감염에 취...

  www.viva100.com 2024-01-16
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  건강한 성인이 식후 근육단백질 합성을 촉진하려면 체중 1kg당 0.4g의

  www.viva100.com 2023-12-27
• 내가 먹는 게 자꾸 신경 쓰이는 사람에게

  50대에 들어서니 삶은 달걀이든, 두부든 단백질을 매일 챙겨 먹기 위해 신...

  www.ohmynews.com 2023-11-24