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어깨 등 스트레칭
등 이 아플때 스트레칭
등 아플때 스트레칭
뉴스
[1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야
한 시간에 한 번씩 일어나
스트레칭
으로 허리와 다리 근육을 이완시켜 주면 좋다. 앉을 때는
등
zdnet.co.kr
2025-01-05
혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요
이때는
등
근육을 키우면서 틈틈이
스트레칭
을 하는 것이 중요하다. 굽은
www.donga.com
2024-08-28
폴더블 분야 혁신 오나…POSTECH, 차세대 '서펜타인'구조 시각화 성공
이를 색 변화로 시각화하는 기술을 개발했다고 24일 밝혔다.스트레쳐블 기술은 형태 변형이 유연해 디스플레이와 센서, 반도체뿐 아니라 전자 피부,...
zdnet.co.kr
2024-12-24
[1분건강] 새해 건강관리, 뱀처럼 유연하게
주기적으로 할 수 있는 운동법에는 ‘기립근
스트레칭
’이 있는데, 두 손으로 허리 높이의 구조물을 잡고 엉덩이를 뒤...
zdnet.co.kr
2024-12-30
바디프랜드, CES서 'AI 헬스케어로봇' 공개
사용자의 심전도를 실시간 측정·분석하고 개인의 심장 건강 상태를 확인하는
등
생체 데이터 모니터링이 가능하다.또 ...
zdnet.co.kr
2025-01-08
탄핵 정국, 집회에서도 '건강 챙겨야죠'
소셜미디어
등
을 통해 '꿀팁'을 공유하는
등
시위문화를 더욱 다채롭게 하고 있다. ...
www.ohmynews.com
2024-12-16
코지마, '하이서울기업' 인증제도 명예 졸업 기업 선정
임직원이 참석한 가운데 명예 졸업 기업 인증패를 수여받았다.올해로 20년째를 맞은 '하이서울기업'은 서울 소재 기업을 대상으로 ▲성장성 ▲수익성...
zdnet.co.kr
2024-12-30
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블로그
등
운동 하는데 허리가 아프다면..? #
스트레칭
#광배근 #근막이완 #수원 #공스장 #인계동pt
youtube
2024-11-29
구부정한
등
이 고민이라면, 이 동작으로 해결하세요! 척추를 시원하게 펴주고 구부정한
등
을 바로잡는
스트레칭
구부정한
등
이 고민이라면, 이 동작으로 해결하세요! 척추를 시원하게 펴주고 구부정한
등
youtube
2024-09-26
굽은
등
을 펴주는 최고의
스트레칭
🙆♀️
굽은
등
을 펴주는 최고의
스트레칭
1️⃣ 벽에 팔이 닿는 거리에 선 뒤 까치발을 들...
youtube
2024-09-24
아무도 알려주지 않았던 매직 5분
등
펴는
스트레칭
굽은
등
을 예방하려면 "뒷 근육" 소홀하면 안돼요!! 특히 운동량이 줄어들수록 기립근은 약해지고 허리통증 및 디스...
youtube
2024-08-21
매일 앉아서도
등
줄이는 방법 #
등
운동 #홈트 #
등
스트레칭
youtube
2024-07-13
굽은
등
쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #
스트레칭
#어깨통증 #
등
통증
youtube
2024-06-13
#
등
운동
등
으로 말해요 내 몸을 위한 놀라운 1분 투자
오늘은 #
등
으로 말 할께요 1분만 어깨펴고
등
펴는
스트레칭
youtube
2024-10-15
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