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등 이 아플때 스트레칭
등 아플때 스트레칭
뉴스
혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요
이때는
등
근육을 키우면서 틈틈이
스트레칭
을 하는 것이 중요하다. 굽은
www.donga.com
2024-08-28
하남, 건강한 운동 습관 형성 ‘실외체조 텐모닝’ 효과 기대
경기도 하남시는 지난 3일부터 감일·위례주민의 건강한 운동 습관 형성을 돕기 위해
스트레칭
과 건강체조...
www.shinailbo.co.kr
2024-09-19
[비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야
데드리프트나 벤치프레스, 케틀벨, 스쾃
등
중량 운동과 함께 런지, 버피, 사이드스텝
등
www.viva100.com
2024-09-03
바디프랜드, IFA서 헬스케어 로봇 선봬
올해 개최 100주년을 맞아 역대 최대 규모인 2천300개 이상의 세계 전자·가전 제조사들이 참여했다.바디프랜드는 '파라오 네오'와 '퀀텀' <...
zdnet.co.kr
2024-09-11
설렘 가득한 추석 고향길, “척추 건강은?
인천세종병원 이민기 과장(신경외과)은 “장시간 운전을 하다 보면, 처음에는 바른 자세를 유지했다가도 조금씩 자세가 무너지며 척추에 무리를 주게 ...
www.edaily.co.kr
2024-09-14
삼성 TV로 테크노짐 홈 피트니스 즐기세요
‘테크노짐 트레이닝 코치’를 통해 트레이너가 주도하는 다양한 맞춤형 운동을 경험할 수 있으며, 모든 수업은 TV 앞에서 진행할 수 있도록 맞춤 ...
www.viva100.com
2024-09-04
틱톡, 성수동서 팝업…"숏폼 재미 직접 느끼세요"
플리마켓에는 HADA(@hada.kr), 한소루(@iamhansoru), 장하다(@jang_hada)
등
14명의...
zdnet.co.kr
2024-09-12
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블로그
아무도 알려주지 않았던 매직 5분
등
펴는
스트레칭
굽은
등
을 예방하려면 "뒷 근육" 소홀하면 안돼요!! 특히 운동량이 줄어들수록 기립근은 약해지고 허리통증 및 디스...
youtube
2024-08-21
매일 앉아서도
등
줄이는 방법 #
등
운동 #홈트 #
등
스트레칭
youtube
2024-07-13
굽은
등
쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #
스트레칭
#어깨통증 #
등
통증
youtube
2024-06-13
이제 반
등
의 시간...시장 반등세의 주역 1호는 (키움브리핑 코리아, 24.08.07)
시장반
등
주도주 #바이오 #2차전지 [내 계좌를 키우는 투자
스트레칭
! 키움LIVE]...
youtube
2024-08-07
찜찜한 반
등
...진반
등
위한 조건은? 급락장 이후 바이오섹터 강세 (키움브리핑 코리아, 24.08.08)
엔캐리청산 #진반
등
조건 #바이오강세 [내 계좌를 키우는 투자
스트레칭
! 키움LIVE...
youtube
2024-08-08
파워리프팅 선수에게
등
운동 제대로 받아보자!🔥
등
운동 #과신전 #운동자세 ------------------------------------------------...
youtube
2024-06-03
여기
등
통증 이동작으로 10초만에 소름돋게 해결합니다 | 심지어 소화까지해결!!
등
통증 #사무실
스트레칭
#의자운동 #
등
...
youtube
2024-01-07
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