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• 1958년생 백발인 저, 아침마다 니체와 싸웁니다

  이놈의 목 디스크..." 혼잣말을 크게 한 뒤 천천히 목을 돌리고 팔을 뻗어가며 간단한 스트레칭

  www.ohmynews.com 2024-11-13
• 디스크인줄 알았는데…허리 뒤 통증 집중 땐 척추분리증 의심

  【 앵커멘트 】 보통 허리 통증이 지속되면 디스크인 줄 알고 '좀 참으면 되겠지' 하는 경우가 많은데요. 의료진은...

  mbn.mk.co.kr 2024-10-16
• [세라젬 ‘올바른 척추 건강법’ 제안

  건강보험심사평가원에 따르면, 대표적인 척추 질환인 허리·목 디스크 환자는 매년 늘어나 국내에만 약 3...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-17
• [세라젬, 세계 척추의 날 맞아 올바른 척추 건강법 제안

  건강보험심사평가원에 따르면, 대표적인 척추 질환인 허리·목 디스크 환자는 매년 늘어나 국내에만 약 3...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-16
• 냉전 중이던 사춘기 아이와 극적 화해한 계기

  퇴근한 남편에게 이 이야기를 했더니, 최근 자기 회사 후배도 목 디스크로 고생했는데, 요가 두 달 만에

  www.ohmynews.com 2024-08-22
• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  방치하면 등이 점점 굽어져 목과 허리 디스크 위험이 더 커진다. 누웠을 때 바닥에 어깨가 닿지 않고 뜬다면 굽은 ...

  www.donga.com 2024-08-28
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  허리 디스크, 골반 통증, 고관절 소음증후군의 원인이 되기도 한다.‘다리 꼬기’도 잘못된 자세다. 오래 앉아 일하...

  www.viva100.com 2024-07-23