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• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑥ 노화를 촉진하는 산과 당

  당이 단백질이나 지질과 뭉치는 ‘당화’도 만성 퇴행성 질환의 원인이 된다. 해조류에는 칼슘과 철분 같은 미네랄이 ...

  www.viva100.com 2024-07-16
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  비만을 비롯해 만성질환의 근원인 ‘내장지방’으로 연결될 수 있기 때문이다. 숨을 편하게 내쉰 상태에서 배꼽 살짝 ...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  이럴 때는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류...

  www.viva100.com 2023-12-29
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다

  잇몸이 붓고 피가 나거나 충치로 발전할 수 있으니 음식을 먹고 난 뒤에는 반드시 입...

  www.viva100.com 2023-12-20
• 가려워 벅벅 긁다 출혈 땐 '건선' 의심…건조한 가을 증상 심해져

  【 앵커멘트 】 만성 염증성 피부 질환 중의 하나인 건선은 피부에 염증이 생기고 그 염증으로 인해서 피부가 두꺼워...

  mbn.mk.co.kr 2023-10-30
• [비바100] 남자의 말 못할 고민 '전립선 질환'… 쉬쉬하다 탈난다

  성관계 시 사정통이 발생하거나 정액에 피가 섞여 나오는 경우도 있다. 치료는 급성과 만성

  www.viva100.com 2023-05-02