뉴스

• 토탈 수면케어 앱 ‘솜니아(Somnia)’ 정식 출시

  솜니아는 마음챙김 명상과 다양한 이완요법(Relaxation therapy)을 기반...

  www.donga.com 2024-09-20
• 장성군, 재가암 환자 및 가족 ‘마음 건강’ 챙긴다

  장성군이 재가암 환자 및 가족을 대상으로 재가암 자조모임 프로그램 ‘일상의 행복 속으로’를 운영 중이다.프로그램은 △2차 ...

  www.shinailbo.co.kr 2024-09-26
• “거북목·일자목… 이 운동 따라하세요”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

  약을 먹으면서 따뜻한 샤워, 명상, 자세 교정 등의 행동요법을 병행했다. 동시에 유...

  www.donga.com 2024-08-31
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  서재로 나와 편안한 내용의 책을 읽거나 명상을 하는 것을 가장 추천한다. 미국 해군들이 사용하는 ‘의자에 걸쳐진 ...

  www.viva100.com 2024-07-30
• ‘쉼’이 있는 전남에서 힐링하세요

  다양한 산림치유 체험 프로그램 명상·요가실, 족욕장, 아로마 테라피실, 피톤치드 카페, 일광욕장을 이용해 일상에서...

  www.viva100.com 2024-07-11
• 완도 해양치유센터 24일 개관… 이용료 반값 이벤트

  해양자원을 활용해 다양한 해양치유 요법을 할 수 있는 '완도 해양치유센터'가 24일 문을 연다.전남...

  www.shinailbo.co.kr 2023-11-23
• 해수풀에 누워 몸과 마음 재충전해요

  전체 면적 7740㎡ 규모로 신지면 명사십리에 건립된 해양치유센터는 완도군이 추진하는 해양치유산업의 핵심 시설이다. 1층에서는 탈라소 풀과 해조...

  www.donga.com 2023-11-23