뉴스

• [1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야

  앉아 있거나 잘못된 자세·다리를 꼬고 앉는 습관·과도한 운동 등으로 척추와 신경에 부담이 돼 좌골신경통을 유발할 수 있다.좌골신경통은 허벅지 바...

  zdnet.co.kr 2025-01-05
• 등 굽고 거북목? 스마트폰 쓰고 이 동작 해보세요

  급기야, 올 여름방학 때부터는 강습 학원을 다니며 척추 스트레칭, 골반 스트레칭, ...

  www.ohmynews.com 2024-12-03
• 중증장애 아동 넘어뜨리고 폭행한 활동지원사 집행유예

  집에서 자신에게 다가오는 B양의 어깨를 밀쳐 넘어뜨리고 손을 깨물었다.A씨는 얼마 뒤 B양이 자신에게 또 다가오자 발로 B양의 무릎을 밀치는 등...

  www.newsis.com 2024-11-26
• 1958년생 백발인 저, 아침마다 니체와 싸웁니다

  이놈의 목 디스크..." 혼잣말을 크게 한 뒤 천천히 목을 돌리고 팔을 뻗어가며 간...

  www.ohmynews.com 2024-11-13
• [백지연의 No where] STEP 06. 골프 트레이닝 ⑥

  발목 움직임 & 종아리 스트레칭 ] ◇ 일반 평평한

  www.etnews.com 2024-11-11
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  달리기가 끝난 후에는 스트레칭을 해 근육의 부담을 줄여야 한다. 이는 무릎과 발목을...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [세라젬 ‘올바른 척추 건강법’ 제안

  건강보험심사평가원에 따르면, 대표적인 척추 질환인 허리·목 디스크 환자는 매년 늘어나 국내에만 약 3...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-17