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• 턱-경추 스트레칭에 딱… 온열 패드로 뭉친 근육까지 싹∼

  신체 균형을 유지하는 바른 자세를 설정하며 턱, 목, 어깨 근육을 풀어주는

  www.donga.com 2024-09-24
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  손목에서 발목으로 허리, 무릎, 발바닥, 어깨로 붙어...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  양팔을 머리 뒤로 올려서 목덜미를 양손으로 잡은 후 양쪽 팔꿈치가 어깨와 일직선이 ...

  www.donga.com 2024-08-28
• 방학이 괴로운 엄마들, 6초만 기다려 봅시다

  하루 20시간 누워 있다가 일어나면 목이, 등이, 어깨가 아프다는 말만 늘어놓았다....

  www.ohmynews.com 2024-08-13
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  구부정한 자세를 유지하면 어깨와 목덜미에 근육통이 생길 수 있다. 경기 보는 도중 ...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• 목디스크, 20·30도 안심할 수 없어… 경추 통증 참지 말고 서둘러 치료하세요

  이런 증상은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육이 지나치게 긴장하여 나타나기 마련. 가벼운 스트레...

  www.sportsworldi.com 2024-07-31
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  목을 한 쪽으로 돌리게 되므로 목 근육과 관절에 비대칭이 나타나 목<...

  www.viva100.com 2024-07-23