뉴스

• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  손목에서 발목으로 허리, 무릎, 발바닥, 어깨로 붙어...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• 턱-경추 스트레칭에 딱… 온열 패드로 뭉친 근육까지 싹∼

  컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘며 고개를 앞으로 숙이는 자세를 반복하다 보니 일자목, 거북목

  www.donga.com 2024-09-24
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  오히려 만성통증과 신체 불균형으로 노년에 더 고생할 수 있다. 오래 앉아 일하는 사람들은 최소 30분이나 1시간마...

  www.viva100.com 2024-07-23
• 목디스크, 20·30도 안심할 수 없어… 경추 통증 참지 말고 서둘러 치료하세요

  이런 증상은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육이 지나치게 긴장하여 나타나기 마련. 가벼운 스트레...

  www.sportsworldi.com 2024-07-31
• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  일반인들은 성장판이 대체로 무릎, 발목에만 있다고 생각한다. 하지만 성장판은 손가락은 물론 손목

  www.viva100.com 2024-07-23
• [명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열

  어깨, 손, 손목, 팔꿈치를 다친 경우에 생길 수도 있다. 다만 오십견은

  www.viva100.com 2024-06-28
• [명의칼럼] 목 디스크 냉방기에 '찌릿'… 실내외 온도차 5도 유지를

  추간판이 신경을 압박하거나 영향을 주면서 목이 아프고 어깨와 팔, 손가락까지 저림 ...

  www.viva100.com 2024-06-25