뉴스
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전신을 활용한 고강도 운동을 수행해야 하기 때문에 운동 전 10~15분 정도 상·하...
www.viva100.com
2024-09-03
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‘노르딕워킹’은 스틱으로 땅을 밀어내면서 어깨와 골반을 교차시켜 걷는 운동이다. 이에 하지가...
www.shinailbo.co.kr
2024-09-04
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[지디넷코리아]연일 폭염이 이어지고 있는 가운데 이른바 ‘여름
관절통’을 호소하는 이들이 적지 않다.
zdnet.co.kr
2024-08-13
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수영도 에어로빅과 근력운동을 동시에 할 수 있는 거라서 원래 수영을 잘하셨던 분들은 수영을 유지하시는 것이 좋고 ...
www.nocutnews.co.kr
2024-08-16
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반월상 연골은 무릎관절을 보호하고 무릎...
www.viva100.com
2024-05-10
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예방을 위해서는 안장의 높이를 자신의 체형에 맞춰 관절과 인대에 가는 부담을 줄여줘야 한다. 운동<...
www.viva100.com
2024-04-30
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슬개골은 무릎 앞쪽에서 관절을 보호하는 동그란 뼈를 ...
www.viva100.com
2024-04-16
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블로그
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퇴행성 관절염을 예방하는 귀하신 팁! 무릎을 보호하는...
youtube
2023-09-23
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