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• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  반월상 연골판은 무릎 관절의 안쪽과 바깥쪽에서 관절뼈와 연골

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  러닝 시 무릎에는 체중의 3배~4배에 달하는 하중이 가해진다.건강보험심사평가원에 따르면 지난해 러닝으로 인한 대표...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [명의칼럼] 어깨가 빠진 것처럼 통증이 있다면 관절와순 파열 의심해야

  무릎관절에 있는 반월상 연골처럼 뼈에 느슨하게 붙어 있어 외부요인에 의해 찢어지는 ...

  www.viva100.com 2024-07-19
• [명의 특강] 강북연세병원 김동혁 원장 '관절염 늦추는 운동법'

  무릎관절염은 충격을 흡수하고 관절 운동을 부드럽게 해 주는 무릎

  www.viva100.com 2024-05-22
• [명의칼럼] 무릎 반월상 연골 손상에 최소 절개로 치료하는 관절 내시경

  여러 운동 중 등산은 전신 체력을 기르고 근력과 지구력 강화하는 좋은

  www.viva100.com 2024-05-10
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  연골을 닮게 해 무릎 관절염을 유발하기 보다는 오리혀 그 가능성을 줄여준다고 전문가...

  www.viva100.com 2024-03-04
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑬ 무릎이 노후 삶의 질을 좌우한다

  규칙적인 운동이 필요한 이유다. 무릎 관절 강화

  www.viva100.com 2024-01-10