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• 허리는 뻣뻣, 무릎은 욱신… 통증 방치하면 연골 건강도 닳는다

  무릎은 쑤시고 허리는 뻣뻣하게 굳어 참을 수 없는 통증을 일으킨다.아픈 곳을 하루 종일 주무르고 찜...

  www.donga.com 2024-12-26
• 금천구, 한파예방키트 취약계층 685가구에 지원

  홀몸 어르신, 저소득 가구, 한부모가족 등 취약계층이며, 추위에 어려움을 겪는 재난 취약계층 거주자에게 우선 지원한다.한파예방키트는 추운 겨울을...

  www.shinailbo.co.kr 2024-12-12
• ‘뼛속까지 시리다’…아침 찬바람에 뻣뻣해진 관절 통증 관리방법은?

  관절염이 심하지 않아도 아침에는 무릎, 발목, 허리가 뻣뻣해 잠자리에서 일어날 때 삐걱거리면서 통증의 신호를 주는...

  www.donga.com 2024-10-28
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  등산 중 발목에 다쳤다면 통증이 좀 나아졌다고 방치하지 말고 냉찜질로 부기를 가라앉히고 점차 근육 강화 운동을 해...

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• [전문의 칼럼]비 오면 더 쑤시는 무릎...실내운동. 온찜질이 필수

  평소 관절염을 앓고 있는 강(여· 74세)씨는 비가 오는 날이면 무릎이 견딜 수 없게 아팠다.

  www.edaily.co.kr 2024-07-17
• [<신제품·신기술>유한양행, ‘안티푸라민 빅파워 플라스타’

  따라서 강력한 냉찜질 효과를 가진 성분인 멘톨이 포함돼 피부 부착 시 시원한 느낌과 함께 통증을 완화해준다. 좌우...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-07
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  안정을 취하고(Rest) 얼음찜질을 하며(Ice) 환부 압박(Compression)과 환부를 높이는(Elevati...

  www.viva100.com 2024-09-03