뉴스

• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  수면 중 각성하게 만드는 코르티솔 분비는 늘어나는 반면에 숙면을 돕는 멜라토닌 분비가 줄어드는 결과다.의학적으로는...

  www.viva100.com 2024-09-02
• 현대건설, ‘힐스테이트 레이크 송도 5차’ 9일 견본주택 개관

  28가구 △120㎡ 30가구 △146㎡ 2가구 △154㎡ 4가구 △168㎡ 13가구 △175㎡ 3가구 △186㎡ 2가구 △215㎡ 3가구로 구성...

  www.viva100.com 2024-08-09
• 현대건설, '힐스테이트 레이크 송도 5차' 8월 분양

  아암대로, 인천대로를 통한 경인고속도로는 물론 제2경인고속도로와 제3경인고속도로, 영동고속도로 이용도 편리하다.단지 인근에는 현송초·

  www.viva100.com 2024-07-31
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  “수면 문제가 있다면 오전 중에 신체 운동을 몰아서 하는 것이 좋다. 취침 전 반신욕

  www.viva100.com 2024-07-30
• 큰 성과 이루고 싶을 때, 가장 작은 한 가지부터 바꿔라

    읍면 행사에 가면 주민들이 건네는 술잔도 거부하지 못하고 받아 먹게 되는데, 아무리 숙취가 심하더라도 절대 빼 먹지 않고 있는 새벽...

  www.ohmynews.com 2024-06-17
• [비바100] 안전한 실내 스포츠? 방심은 금물

  운동 전 의자 등받이 윗부분을 잡고 상체를 숙여 허리를 아치형으로 만드는 스트레칭이나 운동 중 틈틈이 반대 방향으...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [B그라운드] 3년간의 인터미션 끝 ‘엔젤’ 세대교체까지! 9번째 ‘렌트’ “1년 52만 5600분 중 오직 오늘 뿐!:”

  과연 조건없이 사랑을 다 퍼줄 수 있을까 싶은데 무대에서 엔젤로 살 때는 그럴 수 있겠다는 기대감이 커요.”이어 조권은 “얼마 전

  www.viva100.com 2023-11-16