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뉴스
[1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’
발목
은 삐면 인대가 약해져
발목
이 점점 불안정해질 수 있다. 등산 중
zdnet.co.kr
2024-11-02
[1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다
이는 무릎과
발목
을 보호하는 데 도움이 된다. 쿠션이 있는 육상화 및 트레이닝화를 착용하면
발
zdnet.co.kr
2024-10-26
임기 후반기 맞은 尹 '양극화 타개' 제시…국민체감 집중
앞서 윤 대통령은 2022년 5월 취임사에서 "우리나라는 지나친 양극화와 사회 갈등이 자유와 민주주의를 위협할 뿐 아니라 사회 발전의
www.nocutnews.co.kr
2024-11-12
[토마토레터 제506호] '하늘길 공포체험'…빈번해진 난기류
난기류를 만나 심하게 기체가 흔들릴 때는 상체를 숙이고
발목
을 잡는 자세로 충격을 최소화하는 것도 방법입니다. 장...
newstomato.com
2024-09-23
[비바100] 야간 라이딩·러닝, 멋보다 안전 우선
어두운 환경에서 바닥을 제대로 살피지 못해 웅덩이나 돌, 나뭇가지 등 장애물에 걸려 넘어져 낙상사고를 당하는 경우가 있다”며 “타박상 정도로 <...
www.viva100.com
2024-08-20
[비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요
오래 앉아 있다 일어나 걸을 때
발
바닥 통증이 느껴지거나, 무릎을 편 상태에서 손으로
발목
www.viva100.com
2024-07-08
일상 속 입는 로봇 많아진다
발목
관절 보조 로봇 'A10'은 내년 중 선보일 계획이다.제품은 구동기가 허리 좌우에 위치한 것이 특징이다. 허벅...
zdnet.co.kr
2024-07-11
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블로그
발목
부상,
발목
강화
운동
으로 극복! 스페인 중1 선수의 놀라운 회복 속도! | 풋볼아이 |
youtube
2024-09-21
[30분
운동
루틴]
발목
및 무릎
강화
운동
/ 마디세상병원
운동
치료사 김동진, 마디세상병원 정형외과 박정관
30분
운동
루틴 시간입니다.
운동
제대로 하고 계신가요?
발목
youtube
2023-09-02
삐끗 삐끗
발목
불안정성에 좋은
운동
/ 신세계서울병원 정형외과 서보경
자주 삐끗하는 나의
발목
. 불안정성을 개선하고
강화
하는데 도움이 되는
youtube
2023-10-25
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