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[1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’
발목
은 삐면
인대
가 약해져
발목
이 점점 불안정해질 수...
zdnet.co.kr
2024-11-02
[1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다
이는 무릎과
발목
을 보호하는 데 도움이 된다. 쿠션이 있는 육상화 및 트레이닝화를 착용하면
발
zdnet.co.kr
2024-10-26
[비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요
오래 앉아 있다 일어나 걸을 때
발
바닥 통증이 느껴지거나, 무릎을 편 상태에서 손으로
발목
www.viva100.com
2024-07-08
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법
종아리와 아킬레스건이 단축되어 있으면
발목
이
발
등 쪽으로 부드럽게 젖혀지지 않고, ...
www.viva100.com
2024-05-17
손흥민, 자책골 불운에도…토트넘, 맨시티와 3-3
제임스 매디슨과 미키 판더펜, 히샤를리송 등에 이어 직전 애스턴 빌라전에서 로드리고 벤탕쿠르마저
발목
www.nocutnews.co.kr
2023-12-04
[비바100] 남따라 운동 나가다, 허리·관절 나갑니다
과도한 힘을 주지 않도록 하며 평소 고무공 등을 활용해 손
목
과 팔꿈치 사이 근육과 악력을
강화
www.viva100.com
2023-06-13
[비바100] 봄철 안전한 등산법… 그늘마다 빙설 '지뢰', 하산길 특히 주의를
한번 삔
발목
은
인대
가 약해져
발
과
발...
www.viva100.com
2023-03-28
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