뉴스

• 유난히 ‘삐끗’하는 내 발목…“염좌 얕봤다간 후회합니다”

  발목염좌는 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목 ...

  www.donga.com 2024-08-14
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  오래 앉아 있다 일어나 걸을 때 발바닥 통증이 느껴지거나, 무릎을 편 상태에서 손으로 발목

  www.viva100.com 2024-07-08
• [비바100] 따뜻해진 봄 날씨, 축구·배드민턴 등 ‘동호회 체육’ 부상 없이 즐기려면?

  전방십자인대뿐 아니라 무릎 안쪽에 위치한 내측 인대 또는 외측 반월상 연골

  www.viva100.com 2024-04-02
• [비바100] 안전한 실내 스포츠? 방심은 금물

   목동힘찬병원 정형외과 이동녕 원장은 “실내 스포츠 역시 야외 운동만큼 활동량이 많고 관절과 근육을 폭넓게 사용하기 때문에 허리와 어깨...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [비바100] 살짝 넘어졌는데 응급실까지? 겨울철 어르신 ‘낙상 주의보’

  ◇고령 낙상, 골절 발생하면 치료 복잡…수술적 치료 제약 많아50~60대에는 손목·발목

  www.viva100.com 2023-12-26
• [비바100] 남따라 운동 나가다, 허리·관절 나갑니다

  감소하고 연골과 인대가 약해진 노년층은 특히 부상에 주의해야 한다. 셔틀콕을 따라 재빠른 순발력으로 스텝과 점프,...

  www.viva100.com 2023-06-13
• [비바100] 욕심껏 배낭 꾸렸다간 허리만 고생… 봄철 안전 백패킹 요령

  장비를 챙겨 메고 고르지 못한 길을 걸을 때 무릎과 발목 건강을 살펴야 한다. 원장은 “산행 중 손...

  www.viva100.com 2022-05-03