뉴스

• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  발이 지면에 닿을 때는 발뒤꿈치

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  발 관련 질환과 예방법 족저근막염 ‘족저근막염’은 발바닥 내 섬유...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

  다른 한 손으로는 발 뒤꿈치를 잡고 밀어내는 동작을 20초에서 30초 가량 유지한다...

  www.viva100.com 2024-05-13
• [명의칼럼] 걷기 좋은 날씨, 무리하지 마세요…‘종자골염’ 주의보

  자신의 발에 맞지 않는 신발을 신고 걸으면 발에 여러 가지 질환이 생길 수 있기 때...

  www.viva100.com 2024-06-11
• [비바100] 발이 보내는 경고, 원인 파악이 중요

  ◇아침에 심해지는 발바닥 뒤쪽 통증 ‘족저근막염’족저...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바100] 나도 김동현처럼? 큰 탈 납니다

  달릴 때의 충격이 무릎과 발목으로 향하는 만큼 족부와 하체 부상이 잦기 때문이다. 앉은 상태에서 왼쪽 무릎은 90...

  www.viva100.com 2024-04-16
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  무릎 안쪽 통증을 일으키는 대퇴사두건염이나 슬개건염을 예방하려면 발목을 손으로 잡고...

  www.viva100.com 2023-12-19