뉴스

• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  문제는 불면증을 질환이라고 생각하지 않는 사람들이 의외로 많다는 점이다. 나이가 들면 모두 그렇게 된다고 하더라 ...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [비바 2080] 노후대비 내 건강상태 자가진단, 이렇게

  현재 수면장애에 관해 걱정이 많다주은연 서울삼성병원 교수가 제시한 불면증 자가진단법이다. 총 합계가 0~7점이면 ...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  코골이나 수면무호흡증, 하지불안증 등 각종 불면증 유...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [명의칼럼] 한여름 앓기 쉬운 불편증상, 휴가 후유증에 대한 현명한 대처법

  고온에 습도까지 높아 불면증, 냉방병, 소화장애, 식욕부진, 우울증(스트레스)에 시...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음

  갈수록 심해지고 있다. 60대와 70대 불면증 환자가 각각 14만 명, 12만 명에 이른다는 연구 결과도 있다. ...

  www.viva100.com 2024-03-06
• [원 클릭 시사] 야식증후군

  저녁에 잠을 자다 깨어나 먹거나, 저녁을 먹고 나서도 밤에 지나치게 많은 양의 음식을 섭취하는 ‘섭식장애’가 야식...

  www.viva100.com 2024-01-01
• [비바100] 무더위 이기려면 '꾹꾹' 누르세요

  불면증, 냉방병, 소화 장애, 식욕 부진, 스트레스 등이 대표적이다.  ◇불면증

  www.viva100.com 2023-08-08