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• 해풍 맞고 여문 호두, 우리 쌀 궁합이 찰떡

  호두는 불포화지방산이 풍부해 뇌 건강에 좋다. 불포화지방산은 뇌신경 세포의 60%를...

  www.donga.com 2025-01-16
• ‘아보카도 오일 한 스푼’ 이런 사람에게 좋다

  아보카도 오일 한 스푼에는 단일불포화지방 10g, 다중불포화지방 2g,

  www.donga.com 2025-01-02
• 겨울 해풍에… 익어가는 과메기

  불포화지방산인 DHA와 EPA가 풍부하여 고혈압, 심근경색, 동맥경화 예방에 매우 좋고 비타민E를 다량 함유하고 ...

  www.segye.com 2025-01-19
• 흑염소-꾸지뽕 진액으로 온몸을 따뜻하게

  특히 뼈에는 각종 무기물을 다량 함유하고 있으며 불포화지방산인 아라키돈산의 함량이 소고기, 돼지고기보다 2배 이상...

  www.donga.com 2025-01-15
• 쫀득한 식감 ‘방어’·담백한 육질 일품 ‘송어’…1월 수산물로 선정

  불포화지방산, 비타민D 등을 함유하고 있어 영양 면에서도 뛰어나며, 부위별 지방 함량에 따라 다른 맛을 내어 취향...

  www.donga.com 2025-01-01
• 다중불포화지방산-만성 신장질환 상관관계 밝혀

  가톨릭관동대학교 국제성모병원 신장내과 고희병 교수가 ‘다중불포화지방산의 혈장 수치와 신장질환(Plasma Leve...

  www.edaily.co.kr 2024-08-14
• [11월 이달의 임산물…생김새도 효능도 ‘뇌’처럼 똑똑한 ‘호두’

  또한 불포화지방산인 알파 리놀렌산은 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 주며 단백질과 식이...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-15