뉴스

• 돼지고기 지방에 대한 오해[기고/정재훈]

  이런 인식과 달리 돼지고기 지방은 적당한 양을 섭취하면 영양학적으로 이점이 많은 식...

  www.donga.com 2024-09-25
• [“고추씨 빼지 마세요” 당신이 몰랐던 항암 작용[식탐]

  주로 음식의 매운맛을 내기 위해 사용되지만 비타민도 풍부하다. 그중에서도 비타민C는 웬만한 과일보다

  biz.heraldcorp.com 2024-10-01
• 복날 보양식은 필수?…폭염에 지친 몸 달래려다 망친다

  삼계탕 같이 국물이 많은 음식을 먹으면 국물에 녹아 있는 많

  www.donga.com 2024-08-13
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑥ 노화를 촉진하는 산과 당

  우리 몸의 노화를 앞당기는 두 가지 요인이 과도한 산(酸)과 당(糖)이다. 세계 1...

  www.viva100.com 2024-07-16
• 배설에 도움이 되는 약, 잘 싸고 건강합시다

  근본적으로 우리가 발효식품, 식이섬유, 미네랄, 불포화 지방산 등을 포함한 건강한 ...

  www.ohmynews.com 2024-07-12
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  중성지방을 낮춰주는 음식에는 식이섬유가 풍부한 채소나 버섯, 현미, 통곡류, 해조류...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  포화 지방산 섭취가 늘면 비만과 동맥경화, 놔 심혈관 질환 등의 원인이 된다. 우리...

  www.viva100.com 2023-12-27