뉴스

• 채소, 너무 많이 먹어도 ‘고칼륨혈증’ 위험

  식이섬유, 필수 비타민, 무기질 등이 풍부해 우리 몸에 중요한 영양 공급원으로 알려진 채소와 과일<...

  www.donga.com 2024-11-20
• 아이들이 먹으면 '우와'하는 시금치 요리, 있습니다

  하지만 지금은 건강을 위해서라도 여러 가지 과일과 채소를 챙겨 먹는 수준이 되었다. 딸아이의 식습관 때문에 고민하...

  www.ohmynews.com 2024-11-18
• 냉동 채소, 신선 채소보다 영양가 더 높다고?

  하지만 기후와 계절적 요인으로 인한 비싼 가격, 장기 보관의 어려움 등으로 인해 하루 권장 섭취량(과일과 합쳐 5...

  www.donga.com 2024-11-01
• [[리얼푸드] '비타민C 이렇게 많았어?' 말린 대추보다 '생대추'

  중국에서도 대추는 무병장수 또는 노화지연을 위한 과일로 여겨진다. ‘하루 대추 세알을 먹으면 늙지 않는...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-31
• 치매 예방엔 생선, 과일, 채소가 최고

  미국 컬럼비아대 연구팀이 2010년 발표한 연구 결과에 따르면 오메가3 지방산이 많은 생선과 비타민...

  www.donga.com 2024-10-27
• 과일·채소 젊을수록 덜 먹어…만성질환·면역력 저하 위험

  【 기자 】 먹을 게 너무 많아진 요즘, 하지만 꼭 먹어야할 걸 놓치기도 합니다. ▶ 인터뷰 : 황선욱 / 은평성...

  mbn.mk.co.kr 2024-10-14
• 딸기·바나나·사과…과일은 전부 건강에 좋을까?

  이들은 생과일 위주의 식사가 건강에 큰 이득이 된다고 믿는다.영양학 전문가들은 일반적으로 과일

  www.donga.com 2024-09-23