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[비바 2080] 코 건강 ABC ② 코막힘과 축농증
잠을 제대로 자지 못하니 아침 컨디션이
좋
을 리 없고, 결국 일상의 생활 리듬도 깨져 건강을 해친다.코가 막히면 ...
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2024-03-18
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
그래서 몸에
좋
다고 하면 무조건 영양제부터 찾는 이들이 많다. 비타민이나 오메가-3, 글루코사민, 콜라겐 등이 대...
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2024-02-13
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑭ 갱년기, 여성 건강의 전환점
골량 감소를 막으려면
운동
과 충분한 영양이 최선책이다. 폐경 이후에도 칼슘과 비타민 D 등을 충분하게 섭취하는 것...
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2024-01-11
[비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ⑥ 잘 소화해야 오래 잘 산다
위산 억제제 등의 적절한 투약도 필요하다.◇ 한국인에게 유난히 많은 위암위는 식도를 통해 내려온 음식물을 일시적으로 저장하고, 위
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2023-12-26
[비바100] 만성 콩팥병, 5단계 치료법 따라야
단백뇨, 고혈압,
빈혈
, 뼈와 미네랄 이상 등 합병증 관리도 반드시 필요하다. 적절한 체중을 유지하려면 균형 잡힌...
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2023-12-12
[토마토레터 제283호] 프랑스 괴롭힌 '빈대', 한국에도 출몰한 이유는?
따라서 양 교수는 많은 빈대에 자주 노출되는 사람은
빈혈
증을 유발하고 심할 경우 아낙필락시스(과민 반응)로 인해 ...
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2023-10-26
[비바100] "숨 막히고 살찌고… 임신 후 달라지는 몸 걱정 마세요"
지속되는 경우는 5%뿐이라고 설명했다.그는 출산 후 100일 이후부터
운동
할 것을 권유했다. 이어 “
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2023-10-17
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