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• 삼키면 ‘행복 호르몬’ 팍팍 …과식 유발 놀라운 원인 밝혀져

  Biology)에 발표한 독일 본 대학교와 영국 케임브리지 대학교 연구자들의 성과를 보도한 과학 전문 매체 스터디파인즈(studyfinds)에 ...

  www.donga.com 2024-10-07
• 공복·식후 혈당 관리해야 하는 당뇨… 누에 분말로 동시에 해결

  가을에는 해가 짧아져 식욕을 조절하는 호르몬인 세로토닌의 분비가 감소해 더 많은 음식

  www.donga.com 2024-10-17
• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  카페인 음료 대신 대추차 같은 수면유도 음식료로 바꾸는 것도 한 방법이다. 저녁 식사 때는 세로토닌...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [비바 2080] 열대야에서도 ‘숙면’을 원한다면 이렇게

  아이스커피 같은 차가운 음식이나 커피도 취침 전에는 금물이다. 세로토닌이 많이 들어...

  www.viva100.com 2024-07-31
• [“비오는 날 먹던 막걸리+파전, 건강에 좋다?” 아무도 몰랐던 사실…뭐길래

  한의학에서는 비오는 날 높은 습도와 저기압 탓에 우울감을 느끼는 경우가 많은데, 여기에 파전과 같은 밀가루 음식이...

  biz.heraldcorp.com 2024-07-02
• [비바100] 불규칙한 식습관에 소화기 질환 급증…“건강 위해 ‘장지컬’ 키우세요”

  이 외에도 장은 행복 호르몬이라 불리는 신경전달물질 세로토닌의 약 80~90%를 만들어 낸다. 세로...

  www.viva100.com 2024-02-20
• 경북 영주시, 양성평등주간 기념식 개최…‘함께 일하고 함께 돌보는 양성평등 영주’

  권서영)가 주관한 기념행사는 ‘함께 일하고 함께 돌보는 양성평등 영주’를 슬로건으로 사회 전체에 양성평등 문화확산을 위한 실천을 약속한 자리로 ...

  www.viva100.com 2023-09-14