뉴스

• [비바 2080] 장년 건강을 위한 눈, 머리, 턱 간단 마사지 이렇게…

  따뜻한 열이 눈 주위 근육을 이완시켜 혈액 순환이 원활해지고 피로도 풀린다.먼저, 양 손바닥을 편 채 나란히 모은...

  www.viva100.com 2024-07-25
• [명의칼럼] 골프엘보·테니스엘보 등 팔꿈치통증의 근본적 치료를 원한다면

  내상과염은 종종 손가락 마비나 따끔거리는 증상을 보이기도 한다. 무리한 운동과 가사...

  www.viva100.com 2024-06-13
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법

  의자에 앉아 한 쪽 발을 반대편 무릎 위에 올린 후 손을 발등을 잡고 반대쪽 엄지 손가락

  www.viva100.com 2024-05-17
• 큰 일교차 퇴행성관절염, 나도 관절염인가??

  항목 중에 하나라도 해당된다면 관절에 좋은 운동이나 ...

  www.viva100.com 2023-10-23
• [비바100] 내가 악령이라고? 세계 최초 의사야!

  류머티즘 관절염으로 걷기는커녕 손으로 물건 쥐는 것조차 힘들지만 동심을 부르는 그의...

  www.viva100.com 2023-08-19
• [비바100] 운동도 '과유불급'… 운동 초보자들을 위한 조언

  골프채를 너무 꽉 쥐게 되면 손바닥과 손가락 아래쪽이 긴장되어 스윙이 뻣뻣해질 뿐 ...

  www.viva100.com 2023-04-04
• “큰 일교차로 체온 관리 어려운 봄, 각종 질환 노출될 위험 높아”

  특히 몸의 말단 부위인 손가락이나 발가락이 차가워지며 수족냉증 등이 나타나기도 한다...

  www.viva100.com 2023-04-06