뉴스

• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  키보드를 오래 쳤다 싶으면 여지없이 손목이 아파온다. 앉았다 일어나면 우두둑 소리에 아이고 소리가 절로 나온다. ...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  수 있는 부상을 막기 위해 가장 중요한 것은 바로 운동 전후 스트레칭이다. 실행해야 하고 장비와 기구를 사용할 때...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  하지만 성장판은 손가락은 물론 손목과 팔꿈치, 어깨, 발가락과 발목<...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열

  어깨, 손, 손목, 팔꿈치를 다친 경우에 생길 수도 있다. 다만 오십견은 어깨운동 ...

  www.viva100.com 2024-06-28
• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  넓게 보면 손목터널증후군, 안구건조증 역시 VDT증후군 범주에 들어간다.VDT증후군으로 인해 경추와 척추의 관절이...

  www.viva100.com 2024-05-14
• [비바100] 따뜻해진 봄 날씨, 축구·배드민턴 등 ‘동호회 체육’ 부상 없이 즐기려면?

  처음 발목 염좌 시에는 통증과 부종이 있지만 반복적인 발목

  www.viva100.com 2024-04-02
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  다리 근육과 무릎, 발목 관절에 불필요한 부하가 가중되어 통증이나 관절염이 악화되기...

  www.viva100.com 2024-03-04