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• [기고] 김장철 통증, 스트레칭이 해법

  김장은 배추를 소금에 절이는 과정을 포함해 대략 2일 정도 소요되고 평소 가사보다 단시간에 노동 강도가 집중돼 무릎, 손

  www.shinailbo.co.kr 2024-11-29
• 일상생활 마비 손목 증후군, 당일 수술로 잡는다!

  | 인터뷰 | 강종우 고려대학교 안산병원 정형외과 교수“손바닥·손가락 저림, 감각 ...

  www.donga.com 2024-10-30
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  실행해야 하고 장비와 기구를 사용할 때에는 올바른 사용법을 익히고 안전사항을 꼭 준수하는 것이 좋다.신동협 원장은 “부상을 예방하기 위해서는 진...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바100] "아픈 손목 방치하면 젓가락질도 어려워요"

  주로 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에 저리고 타는 듯한 통증과 손...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바 2080] 장년 건강을 위한 눈, 머리, 턱 간단 마사지 이렇게…

  이어 손바닥 아래 부분에 열이 발생하도록 15~20회 가량 빠르게 비빈다. 그렇게 마찰열이 생기면 눈에 양

  www.viva100.com 2024-07-25
• [명의칼럼] 골프엘보·테니스엘보 등 팔꿈치통증의 근본적 치료를 원한다면

  주로 손목을 손바닥쪽으로 구부릴 때 사용되는 힘줄이 손상을 받는다. 외상과염은

  www.viva100.com 2024-06-13
• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  너무 아파 눈물이 찔끔 나올 만한 곳(통증유발점)을 찾으면 두 손가락으로 10~30...

  www.viva100.com 2024-05-14