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• "화투 치면 치매에 도움? 좋은 사람들과 만남 중요"

  근력을 키우는 방법이 그렇게 어려운 게 아니라 식탁 앞에서 의자에 앉아서 앉았다 일어났다만 하루에 100번씩만 하...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-16
• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  “무리하지 않는 선에서 계단을 오르는 운동은 좋은 방법이다. 한 발을 앞으로 내딛고...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  (사진제공=펜타핏) 김동이 대표는 아이들을 위해 ‘점핑 스쿼트’를 추천하기도 했다. 점프할 때 발을 바꾸...

  www.viva100.com 2024-07-23
• 여름방학 '나태지옥' 걱정된다면…'갓생' 도움 앱 3선

  따라서 운동, 공부 등 결실을 얻기 위해 길고 지루한 과정을 거쳐야 하는 활동에 필수적이다. 마이루틴은 사용자가 ...

  zdnet.co.kr 2024-06-20
• 코지마, 진동운동기 증정 프로모션

  상하 진동은 물론 좌우 움직임까지 더한 강력한 3D 입체 진동으로 전신 운동부터 스쿼트

  zdnet.co.kr 2024-06-18
• [명의 특강] 강북연세병원 김동혁 원장 '관절염 늦추는 운동법'

  따라 운동 방법을 달리해야 한다고 말한다. 앉았다 일어나며 운동

  www.viva100.com 2024-05-22
• [비바100] 나도 김동현처럼? 큰 탈 납니다

  ◇‘무한 스쿼트’, 올바른 방법 알아야 슬개골 부상 예방할 수 있어 햄스트...

  www.viva100.com 2024-04-16