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• 바디프랜드, 헬스케어로봇 'PNF스트레칭' 마사지 특허 획득

  스트레칭은 근육의 수축과 이완을 이용해 근육의 기능 향상에 도움을 줄 수 있는 스트레칭

  zdnet.co.kr 2024-11-05
• 백화점 피트니스클럽에서 무료 PT 받아볼까

  스트레칭과 유산소 등의 공간을 별도로 구성해 최적의 운동 환경을 제공한다. 이 클럽의 가장 큰 매력은 퍼스널트레이...

  www.donga.com 2024-11-06
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  달리기가 끝난 후에는 스트레칭을 해 근육의 부담을 줄여야 한다. 일주일에 70km 이상의 무리한 거리를 뛰지 않도...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• 천안시, 청수건강생활지원센터 건강 걷기 교실 운영

  기관인 건강생활누리관이 청룡동과 남산지구(중앙동·일봉동) 주민들을 대상으로 건강걷기 교실을 운영한다고 6일 밝혔다.걷기교실은 전문강...

  www.shinailbo.co.kr 2024-10-06
• 양구군, 걷기지도자 역량 강화 심화 교육 실시

  지역주민을 걷기 지도자로 양성해 주민들에게 올바른 걷기 방법을 공유하고 걷기 문화를 확산하여 걷기 실천율을 향상하...

  www.shinailbo.co.kr 2024-09-19
• 설렘 가득한 추석 고향길, “척추 건강은?

  인천세종병원 이민기 과장(신경외과)은 “장시간 운전을 하다 보면, 처음에는 바른 자세를 유지했다가도 조금씩 자세가 무너지며 척추에 무리를 주게 ...

  www.edaily.co.kr 2024-09-14
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

   스포츠 손상 발생 시 응급처치 방법. (사진=게티이미지뱅크) ◇충분한 스트레칭<...

  www.viva100.com 2024-09-03