뉴스

• “생수병 재사용, ‘이 암’ 위험 높인다…사용 자제해야”

  생수병을 재사용하는 것은 세균에 노출될 위험이 크기 때문에 위생적으로 좋지 않다는 것은 공공연한 사실이다. 연구팀...

  www.donga.com 2024-12-05
• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  무릎과 발목 사이에 통증이 느껴지는 하지불안증후군이나 역류성 식도염 같은 질환도 불면증을 유발한다. 카페인 음료 ...

  www.viva100.com 2024-09-02
• 히죽거렸다고 처벌?

  김금용의 경우 셀카를 찍을 때 웃어 보였고, 리정식도 시상대에서 내려온 뒤 다른 나라 선수들을 오랫동안 응시하며 ...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-23
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  도정한 흰 쌀이나 밀가루 음식, 설탕이나 액상과당처럼 혈당을 빠르게 높이는 ‘저질 탄수화물’은 피해야 하겠지만, ...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  위-식도 역류 증상이나 질환으로 인한 각종 통증 역시 불면증을 유발한다.”- 자다가 깨는 경우가 많다. 단순 노화...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  위가 건강해야 적정량의 위산이 분비되어 음식물을 무리 없이 소화할 수 있다, 그런데 위산이 부족해 소화를 못 시키...

  www.viva100.com 2024-07-04
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  단백질이 함유된 음식을 더 먹고, 짠 음식은 멀리 하는 것이 다음이다.역류성

  www.viva100.com 2024-04-10