뉴스

• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  “식사 후 가벼운 운동을 하면 혈당 상승을 억제하고 인슐린 감수성을 향상하는 데 도움이 된다. 음식...

  www.viva100.com 2024-08-22
• [1분건강] 여름 만성 콩팥병 환자 건강관리 알아보자

  갈증을 느끼면 수분을 보충하도록 하나 한꺼번에 많이 마시지 말고 운동 전에 미리 마셔두는 등 조금씩 나누어서 마셔...

  zdnet.co.kr 2024-07-27
• [비바100] 더울 때마다 탄산음료·치맥 못 참겠는데… 이러다 나도 젊은 통풍 환자?

  고칼로리 음식이나 과당이 많이 첨가된 아이스크림, 탄산음료, 주스 등의 섭취, 음주 모두 요산을 증가시키는 원인이...

  www.viva100.com 2024-06-11
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  체중이 증가하는 이유는, 필요 이상으로 많이 먹었거나 운동 부족으로 에너지 소모가 적기 때문이다. 많이 먹고 움직...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  영양소가 충분한 사람들이 이런 음식을 과잉 섭취할 필요는 없다는 것이다.◇ 다이어트에 좋

  www.viva100.com 2024-04-09
• … '사상의학'에 관한 오해와 진실

  황민우 교수는 “흔히 사상체질을 이야기하면 태음인은 무슨 음식이 좋고 소양인에겐 무...

  www.viva100.com 2024-01-30
• [비바 2080] 겨울 독감 어떻게 관리해야 할까

  상태에 따라서는 수액 주사를 맞을 수도 있는데, 이 때는 신장기능이나 간기능에 따라 용량조절이 필요할 수 있다. ...

  www.viva100.com 2024-01-26