뉴스

• 구리시, 민선8기 완료 공약사업 추진보고회 개최

  추진중이다.주요 완료 공약 사업으로는 ▲초·중·고 신입생 입학준비금 지원 ▲온가족 스마트 헬스케어시스템 구축 ▲수택삼거리 우회차로 확장 ▲저소득...

  www.viva100.com 2024-08-24
• [비바100] 다리 꼬고 있나요? 허리도 꼬여요!

  허리디스크가 있다면 걷기 운동이 효과적이고 척추관협착증의 경우에는 허리를 굽히는 것이 편하므로 자전...

  www.viva100.com 2024-07-09
• 이상익 함평군수, 민선 8기 ‘새로운 함평’ 만들겠다

  낙후지역을 대상으로 하는 ‘발전촉진형’과 도시지역을 대상으로 하는 ‘거점육성형’으로 나뉘며, 군은 사업이 완료되면 3백여 개의 신규 일자리 창출...

  www.viva100.com 2024-07-01
• [비바 2080] "노후에 건강하려면 지금 당장 '동네 한 바퀴'"

  그는 “운동은 신체건강에 중요하다는 것은 것을 넘어 그 이상의 효과가 있다”면서 “삶의 목표를 찾게 하고, 자신감...

  www.viva100.com 2024-06-28
• 수원시, 수원시민의 일상이 향상되고 즐거움이 배가됐다!

  수원의 명소가 된 행궁동 변화의 첫 출발점이었던 ‘생태교통 수원 2013’ 행사 10주년을 기억하고, 자전거 등 ...

  www.viva100.com 2024-06-25
• [명의 특강] 강북연세병원 김동혁 원장 '관절염 늦추는 운동법'

  실내자전거는 의자에 앉아 페달을 돌리기 때문에 무릎에 하중이 가해지지 않은 상태에서...

  www.viva100.com 2024-05-22
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  자전거는 대표적인 유산소 운동으로 지구력 향상과 심폐기능을 높이는 데 도움을 주며 하체 근력 강화, 다이어트

  www.viva100.com 2024-04-30