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• 계단, 매일 4분만 빠르게 올라도… 女, 심장마비 위험 50% 뚝!

  규칙적인 운동을 하지 않더라도 계단 오르기 같은 고강도 신체활동을 하루에 4분만 일상생활에 추가하면

  www.donga.com 2024-12-04
• "가슴 쥐어짜는 듯한 고통"…큰 일교차, 심근경색 비상[몸의경고]

  가슴 통증이 30분 이상 지속되며 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 듯한 통증 등이 생기면 심근경색을 의심해 볼 필요가 있다. 23일 의료계에 따르면 ...

  www.newsis.com 2024-11-23
• ‘앉아서 생활’ 하루 10.6시간 …심장병 사망 위험 가르는 ‘임계값’

  평소 운동을 부지런히 하는 사람이라도 낮에 앉거나 누워서 생활하는 시간이 10.6시간을 초과하면 심부전에 걸리거나...

  www.donga.com 2024-11-18
• 중년층서 급증하는 ‘4대 심장질환’…위험신호와 예방법은?

  최근 발표된 통계청 ‘사망원인 통계 결과’에 따르면 심장질환은 2023년 국내 사망...

  www.donga.com 2024-11-12
• …하루 2400보만 걸어도 ‘이 질환’ 위험 뚝 [건강+]

  걷기는 가장 안전하고 효과적인 운동으로, 꾸준히 할 경우 적정 체중을 유지하는 데 도움을 주고 각종 심뇌혈관

  www.segye.com 2024-11-23
• “심장질환 환자에게 심장 재활은 필수입니다”

  “심장질환 환자에게 심장 재활의 중요성은 두말하면 잔...

  www.edaily.co.kr 2024-11-01
• "하루 10.6시간 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 커져"

  규칙적으로 운동을 하는 활동적인 사람도 하루 10시간 이상 앉아서 생활하면 심부전(HF)과 심혈관 ...

  www.segye.com 2024-11-18