뉴스

• [비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…

  커피 때문에 탈수 증상이 심해지면 장 건강에도 적신호가 켜지고 변비에 시달리는 사람...

  www.viva100.com 2024-05-27
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  변비 역시 수분과 식이섬유 부족이 원인인 경우가 많아, 물을 충분히 마시는 것이 최우선 해결책이다. 하루에 8~1...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] 새해 첫 결심 '다이어트'는 비만주사로?

  구토나 구역질, 설사, 변비, 소화불량 같은 위장장애 등이 있다. 두통이나 어지러움을 유발하기도 한다. 증상이 계...

  www.viva100.com 2024-01-24
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  이럴 때는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류...

  www.viva100.com 2023-12-29
• [비바100] 모임 잦은 연말… '부어라 마셔라' 속은 부글부글

  증상이 심하면 식도에 발생한 염증 때문에 음식을 먹을 때 식도에서 음...

  www.viva100.com 2023-12-19
• “입 마름 심해지는 계절, 구취 고민된다면 ‘이 습관’ 더해보세요”

  섬유소는 음식을 씹는 과정에서 치아 표면의 음식물 찌꺼기를 닦아내고 나트륨을 배출한...

  www.viva100.com 2023-10-27
• 명절 잔칫상 즐긴 뒤 악화된 ‘치질’… 환절기엔 더 주의를

  이번처럼 긴 추석 연휴 동안 전이나 갈비찜, 튀김 등 기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 소화가 잘 안 돼

  www.donga.com 2023-10-05