뉴스

• "송편 1개, 동그랑땡 1개, 꼬치전 1개 드세요"…살찔까 봐 걱정된다면 [건강+]

  ‘송편, 전, 나물, 갈비찜, 생선찜, 잡채…’ 추석 상차림은 풍성하고 맛도 좋지만 열량이 높다. 특히

  www.segye.com 2024-09-17
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  “현미 귀리 등은 섬유질이 많지만 소화가 어렵다면 흰 쌀밥이나 찹쌀 같은 부드러운 곡물이 좋다. 당뇨병이 있는데 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  콩이나 쌀, 감자, 버섯, 녹색채소와 과일 등이 대표적이다. 탄산음료나 가공식품 섭취는 물론 흰 쌀...

  www.viva100.com 2024-07-04
• [[리얼푸드] 여름에 먹는 보리, 콜레스테롤 잡는다

  보리로 다이어트 효과를 봤다면 낮은 열량 덕분은 아니다. 보리의 열량이

  biz.heraldcorp.com 2024-06-14
• [‘고지혈증에 좋아요’ 보리밥집에 걸린 효능, 진짜일까 [식탐]

  만일 보리로 다이어트 효과를 봤다면 낮은 열량 덕분은 아니다. 보리의 열량이

  biz.heraldcorp.com 2024-06-16
• [근육엔 율무, 감량엔 곤약...즉석밥, 취향따라 입맛따라

  즉석밥 시장의 세분화로 소비자는 품목별 열량과 영양소에도 관심이 높다. 체중 감량을 원하는 이들에게는 저

  biz.heraldcorp.com 2024-06-27
• [근육 키우려면, 매끼 식사는 OO로? [식탐]

  흰쌀밥만 먹던 습관에서 벗어나 다양하게 밥의 종류를 고른다. 웰빙식이나 체중 관리를...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-24