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• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  .”- 불면증의 종류와 증상에 관해 설명해 달라.“불면증은 종류에서 따라 증상과 원...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  한 종류인 글리신이나 글루탐산, 시스테인 등이다. 세 아미노산

  www.viva100.com 2024-07-10
• 임금님의 밥상에 자주 오른 버섯요리, 여름 면역력 높여

  기존에 우리 밥상에 많이 오르는 표고버섯, 느타리버섯, 양송이버섯, 팽이버섯 등 그 종류도 다양하다. 버섯에는 미...

  www.viva100.com 2024-06-28
• 필수 아미노산 모두 지닌 ‘유청 단백질’…노년층 근감소증 예방에 도움[기고/김정현]

  첫째, 유청 단백질은 필수아미노산을 모두 함유한 완전 단백질이다. 필수아미노산은 우...

  www.donga.com 2024-01-10
• 나이 들며 약해지는 근력… 하루 한 포로 단백질 보충

  한 종류의 단백질만 먹는 것보다는 동·식물단백질을 균형 있게 섭취해야 체내에 필요한 필수아미노산

  www.donga.com 2023-11-15
• [강석기의 과학풍경] AI 알파폴드, 단백질 우주를 밝히다

  우리 몸에 존재하는 수만~수십만 종류의 단백질은 각종 생체반응을 촉진하는 효소에서 세포 골격 구실 등 다양한 기능...

  www.hani.co.kr 2023-10-24
• 하루 한 포로 중장년 단백질 보충

  한 종류의 단백질만 먹는 것보다는 동·식물단백질을 균형 있게 섭취해야 체내에 필요한 필수아미노산

  www.donga.com 2023-10-18