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• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  대부분은 1달~2달 간의 휴식 및 진통소염제 복용, 물리치료 등으로 증상이 호전되나, 효과가 없으면 수술적

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  발 특정 부위에 계속 통증이 느껴지면, 혈액순환 이상질환일 수 있으니 지체 없이 근본적인 치료가 요구된다.&nbs...

  www.viva100.com 2024-07-08
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  [토마토레터 제441호] 채상병 순직 1주기 임박…진실은 밝혀질 수 있을까

  용산과 군이 1년 가까이 무책임과 회피로 일관하면서 이제 이번 사건은 현 정부의 핵심 아킬레스건이 되어버린 상황입...

  newstomato.com 2024-06-18
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ⑥ 맨발 걷기

  풋코어 근육이 무너진 상태에서 맨발 걷기를 과도하게 할 경우 족저근막과 아킬레스건은 물론 주변의 뼈와 관절에 무리...

  www.viva100.com 2024-05-22
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

  그야말로 ‘저절로’ 치료될 수 있는 방법이다. 평소에 충분한 스트레칭을 하지 않았기 때문에 족저근막이 뻣뻣해져 족...

  www.viva100.com 2024-05-13
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  수술까지 갈 필요가 없다면, 스트레칭부터 운동 치료를 시작하면 좋다.어깨 관절 스트레칭 가운데 우산을 갖고 할 수...

  www.viva100.com 2023-12-19
• '연 이율 1500%' 돈 빌려주고 협박…MZ조폭 만행

  수차례 찾아가 피해자의 위치를 물어보고, C씨에게 "돈을 제때 갚지 못하면 여자친구를 찾아가 섬에 팔아버리겠다", "나 빵(감옥) 가봤자 금방 ...

  www.nocutnews.co.kr 2023-12-13