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• [비바 2080] “나는 얼마나 늙었나…” 노쇠 자가 진단법으로 알아봅시다

  둘째, 성별과 5등분 체질량지수(BMI)를 보정한 ‘악력’이 하위 20%에 해당하는 지를 측정한다. 셋째, 스스로...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [비바 2080] 세계를 바꿀 고령화 시대 미래 테크놀로지는 무엇?

  그 가운데 2030년까지 가장 기대가 되는 기술로 ‘완전 자율주행’이 꼽혔다. 2위는 산업 메타버스, 3

  www.viva100.com 2023-12-05
• [액티브 시니어] 중구, 어르신 방문건강관리사업 '최우수구' 선정

  신체허약점수와 우울점수가 좋아졌고, 기초체력의 경우 신체균형을 잡는 능력과 유연성 및 악력도 개선됐다.지난해 시범...

  www.viva100.com 2023-11-30
• “성취감 짱!”…스트레스 날린 비타민 ‘팝스 체험’

  종목은 ‘제자리 멀리 뛰기’, ‘유연성’, ‘림보’, ‘악력’ 등 4가지였다. 그 중 윤수아(1

  sports.donga.com 2023-11-14