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• 소화불량-속쓰림엔… ‘비타민 U’ 풍부한 양배추-브로콜리를

  비타민 U는 위 점막을 보호하고 손상된 위 점막을 회복시키는 효능을 가졌다. 비타민 U가 풍부한 식품으로

  www.donga.com 2024-08-22
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑤ 식이섬유 100% 활용법

  .◇ “껍질 째 먹어라” 불용성 식이섬유의 효능불용성 식이섬유에는 ‘대장 청소부’라는 별명이 붙는다.

  www.viva100.com 2024-07-12
• 항암 효과 브로콜리, 식초물에 15분 담가 두세요[정세연의 음식처방]

  그 효능을 살펴보면 첫째, 항암 기능이 있다. 브로콜리 안에 있는 설포라판은 인체의 모든 항산화 시스템을 총괄·통...

  www.donga.com 2024-06-09
• 인류 건강을 책임지는 바다 해조

  여러 각도에서 다시마의 성분이나 영양에 관해 연구하였으며, 그 효능도 실제 증명되고 있다. 이것은 ...

  www.ohmynews.com 2023-08-28