뉴스

• 어깨 탈골 직후 코트로 복귀한 양인영

  3일 경기 부천체육관에서 열린 ‘하나은행 2024-2025 여자프로농구’ 부천 하나은행과 인천 신한은행의 경기에서 부상을 당한 하나은행 양인영이...

  sports.donga.com 2024-11-03
• [비바100] 남따라 운동 나가다, 허리·관절 나갑니다

  특히 노화로 인해 어깨 주변의 근육이나 힘줄이 퇴행성 변화를 겪고 있는 경우 날아오는 공을 향해 팔을 크게 휘두르...

  www.viva100.com 2023-06-13
• [비바100] 욕심껏 배낭 꾸렸다간 허리만 고생… 봄철 안전 백패킹 요령

  배낭의 무게가 골반 및 허리에서 70%, 어깨에서 30% 정도로 분산하는 것이 이상적이다.배낭을 멜 때는 먼저 허...

  www.viva100.com 2022-05-03
• [비바100] MZ 세대가 주목하는 올림픽 ‘新 종목’, 근골격계 질환 주의해야

  그러나 패들링은 어깨의 회전범위를 과도하게 사용하는 동작이기 때문에 반복되는 경우 어깨

  www.viva100.com 2021-08-10