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• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  이때는 등 근육을 키우면서 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 굽은 등을 예방하려면 ‘뒤 근육<...

  www.donga.com 2024-08-28
• 신유빈, 어깨 근육 파열로 한 달 휴식

  신유빈의 매니지먼트사 GNS는 20일 "신유빈이 오른쪽 어깨 근육 미세 파열 진단을...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-20
• 세라젬, 전신 안마의자 '파우제 M8' 출시

  척추의 메커니즘에 대한 이해를 바탕으로 구현한 척추 기술인 스파인 기술 ▲열원과 소재에 대한 열공학을 기반으로 빠르고 안전하게 열 에너지를 공급...

  zdnet.co.kr 2024-12-23
• 생수 10병 무게…스마트폰이 만든 현대인의 고질병, 거북목과 어깨통증

  컴퓨터와 스마트폰이 일상화된 현대 사회에서 많은 사람들이 어깨 뭉침과 거북목으로 고통 받고 있다. 특히 스마트폰을...

  www.donga.com 2024-12-18
• [1분건강] 팔 들때 찌릿 ‘어깨충돌증후군’ 무엇

  근육 불균형 ▲퇴행성 변화로 인한 견봉하 골극 형성 ▲외상 등의 이유로 발생한다. 바른 자세 유지는 물론 견갑골 ...

  zdnet.co.kr 2024-11-30
• 팔 올릴 때 찌릿한 어깨… 오십견 아닐 수도 [홍은심 기자의 긴가민가 질환시그널]

  어깨충돌증후군은 어깨를 덮고 있는 관절과 팔뼈 사이가 좁아져 힘줄이 서로 부딪치며 ...

  www.donga.com 2024-12-04
• 스마트폰이 위험한 이유…“60도 숙이면 목에 27㎏ 하중”

  특히 스마트폰을 오래 사용하거나 모니터, 노트북의 위치가 너무 낮을 경우 머리의 무게를 지탱하기 위해 목과 어깨의...

  www.donga.com 2024-12-18