통합검색
뉴스
이지현, 심하게 말랐는데 근육은 빵빵 [DA★]
쥬얼리 출신 방송인 이지현이 탄탄한
근육
질 몸매를 자랑했다.이지현은 20일 자신의 SNS에 “비가 와서
sports.donga.com
2024-09-21
턱-경추 스트레칭에 딱… 온열 패드로 뭉친 근육까지 싹∼
신체 균형을 유지하는 바른 자세를 설정하며 턱, 목,
어깨
근육
을 풀어주는 스트레칭...
www.donga.com
2024-09-24
혹시 나도 굽은
어깨?
… 스트레칭으로 등
근육
긴장 풀어주세요
이때는 등
근육
을 키우면서 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 굽은 등을 예방하려면 ‘뒤
근육<...
www.donga.com
2024-08-28
하남시, 65세 이상 어르신 대상 노르딕워킹 교실 운영
‘노르딕워킹’은 스틱으로 땅을 밀어내면서
어깨
와 골반을 교차시켜 걷는
운동
www.shinailbo.co.kr
2024-09-04
[1분건강] 폭염에 관절통까지…관절건강 악화 ‘냉방병’
[지디넷코리아]연일 폭염이 이어지고 있는 가운데 이른바 ‘여름 관절통’을 호소하는 이들이 적지 않다.무릎이나
어깨
...
zdnet.co.kr
2024-08-13
[비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"
: 키 성장에 도움을 주는 마사지와
운동
법’을 주제로 특강을 펼쳤다. 하지만 성장판은 손가락은 물론 손목과 팔꿈치...
www.viva100.com
2024-07-23
내 몸 눈 감아…온주완, 식단 NO 혼자 운동했는데 ‘이 정도’ [DA★]
온주완은 3일 자신의 인스타그램에 상의를 탈의한 채 찍은
운동
인증샷을 여러장 게재했다. 사진 속 그는 떡 벌어진...
sports.donga.com
2024-08-04
Notice
: Undefined property: stdClass::$dv in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Notice
: Undefined property: stdClass::$dv in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
블로그
어깨
근육
전체를 성장시키는 루틴 | 후면 삼각근
운동
| 측면 삼각근
운동
| 전면 삼각근
운동
| 설명포함 | JM WORKOUT | 대표 김정민
여러 각도에서 봐도 멋진
어깨
만들기 과정! -
근육
을 사용 제어하는 수준의
youtube
2024-07-19
2타입 옆앞
어깨
운동
근육
성장
운동
16년전 몸으로 돌아가는중 #
운동
#헬스 #
어깨
운동
#shorts
youtube
2024-06-11
크고 넓은
어깨
를위해서 후면삼각근
운동
은 기본 해당
근육
만으로 16년전 몸으로 #
운동
#헬스 #motivation #
어깨
운동
#shorts
youtube
2024-06-07
멈춤 없이 계속 커지는 팔
근육
| 보디빌딩 직장인 | 김태환 | 이두근
운동
| 삼두근
운동
| 옆
어깨
운동
| 노원역PT
직장인 보디빌딩 선수육성 과정중 - 동작구에서 노원구로 발걸음을 해주시는 직장인 제자분 - 마르고 왜소했던 몸을 넘어 보디빌더의 ...
youtube
2024-06-11
앞
어깨
성장
운동
| 머신에서 프리 웨이트까지 | 전면 삼각근
운동
루틴
앞
어깨
근육
의 성장을 위한
운동
루틴, 머신에서 프...
youtube
2024-09-05
넓고 큰
어깨
가 만들어지는 과정 |
어깨
운동
| 삼각근
운동
넓고 큰
어깨
를 만들기위한
어깨
삼각근
운동
을 실시하...
youtube
2024-08-15
앞
어깨
최고의
운동
은 없다 | 앞
어깨
운동
| 전면 삼각근
운동
|
어깨
운동
| 설명포함 | JM WORKOUT | 대표 김정민
근육
을 사용하고 제어하는 수준이라면, 모든 앞
어깨
운동
youtube
2024-08-10
Notice
: Undefined property: stdClass::$web in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Notice
: Undefined property: stdClass::$web in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Notice
: Undefined property: stdClass::$proinfo in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Notice
: Undefined property: stdClass::$proinfo in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Notice
: Undefined property: stdClass::$book in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
643
Notice
: Undefined property: stdClass::$book in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in
/webservices/mimint/htdocs.mimint/index.php
on line
644
실시간 핫이슈
1
박수련
2
사냥개들
3
이강인
4
진예솔
5
김민재
6
보아
7
에코프로
8
bj아영
9
임영웅
10
황보승희