뉴스

• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  방치하면 등이 점점 굽어져 목과 허리 디스크 위험이 더 커진다. 누웠을 때 바닥에 어깨

  www.donga.com 2024-08-28
• 등 굽고 거북목? 스마트폰 쓰고 이 동작 해보세요

  20대 여대생 A씨는 가족과 친구들로부터 "목 좀 집어 넣어라" "어깨를 펴고 다녀라"는 말을 자주 듣지만 예사롭...

  www.ohmynews.com 2024-12-03
• [1분건강] 팔 들때 찌릿 ‘어깨충돌증후군’ 무엇

  바른 자세 유지는 물론 견갑골 주변 근육 운동, 관절가동 범위 회복을 위한 스트레칭 등

  zdnet.co.kr 2024-11-30
• 61세 김일우 “박선영과 사귀어요!” 녹화 중 공개 고백 (신랑수업)

  이를 본 ‘스튜디오 멘토군단’은 단체로 벌떡 일어서서 “에헤라디야~”라고 외치며 어깨춤을 춘다. 직후 두 사람은 ...

  sports.donga.com 2024-12-09
• 중증장애 아동 넘어뜨리고 폭행한 활동지원사 집행유예

  수강과 3년간 장애인·아동 관련기관 취업 제한도 명령했다.장애인활동지원사로 일하던 A씨는 올해 2월12일 중증 지적·뇌병변장애인인 10대 B양의...

  www.newsis.com 2024-11-26
• 턱-경추 스트레칭에 딱… 온열 패드로 뭉친 근육까지 싹∼

  컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘며 고개를 앞으로 숙이는 자세를 반복하다 보니 일자목, 거북목 등 경추 변형과 목...

  www.donga.com 2024-09-24
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  약으로 통증을 줄이지만 완치되지 않기에, 매일 근력운동과 스트레칭으로 유연성을 높이는 것이 필수다. 골반이 틀어지...

  www.ohmynews.com 2024-10-08