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• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  안정을 취하고(Rest) 얼음찜질을 하며(Ice) 환부 압박(Compression)과 환부를 높이는(Elevati...

  www.viva100.com 2024-09-03
• 갑상선 양성결절 크기 감소에 고주파열치료술 효과

  받는 과정에서 바늘이 체내에 들어가는 통증과 고주파를 가하지 않는 사이에 침을 삼켜야 하는 어려움이 있었고, 시술 후에는 시술 부위에 타는 듯한...

  zdnet.co.kr 2024-08-02
• 온종합병원 “방학 맞아 대학생 임플란트 시술문의 늘어”

  수술 후 하루이틀간 통증이나 붓기가 있을 수 있으나, 얼음찜질을 해주면 된다. 대개 수술 1주일 만에 실밥을 제거...

  www.viva100.com 2024-06-19
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  운동 후 얼음찜질과 마사지로 무릎 주위 근육과 인대의 피로를 덜어주는 것이 좋다. 자전거 라이딩 부상 예...

  www.viva100.com 2024-04-30
• "말벌 좀 없어졌으면" 이 말이 위험한 이유

  시간이 지날수록 얼얼하고 욱신욱신한 느낌이 심해져서 얼음을 한참 대고 있으셨다. 다행히 다른 증상은 보이지 않았다...

  www.ohmynews.com 2023-09-18
• [비바100] '자외선 방패' 선크림, 제대로 사용해야 효과

  얼음찜질은 달아오른 피부에 반대로 급격한 온도 변화를 유발해 오히려 피부 손상을 줄 수 있는 만큼 피하는 것이 좋...

  www.viva100.com 2023-07-18