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• 사유리, 레깅스 터질라…‘탄탄’ 엉덩이 근육 자랑 [DA★]

  방송인 사유리가 엉덩이 근육을 자랑했다. 사유리는 24일 자신의 인스타그램 스토리에...

  sports.donga.com 2024-10-24
• [1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야

  또 일조량이 적어 졸음이나 무기력감을 쉽게 느끼고 멜라토닌 분비가 많아져 통증에 더 민감해지기도 한다.좌골신경은 허리 뼈부터 시작해 골반 속을 ...

  zdnet.co.kr 2025-01-05
• "추워지면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 주는 자세피해야"

  운동량이 적고, 앉아 있는 시간이 많은 경우 허리나 엉덩이에서 통증이 시작돼 다리까지 뻗치는 듯한 아픔을 경험하기...

  www.edaily.co.kr 2025-01-01
• [1분건강] 새해 건강관리, 뱀처럼 유연하게

  주기적으로 할 수 있는 운동법에는 ‘기립근 스트레칭’이 있는데, 두 손으로 허리 높이의 구조물을 잡고 엉덩이를 뒤...

  zdnet.co.kr 2024-12-30
• "겨울철 집에서 엉뜨"…안마의자 업계 '웜니스' 열전

  특히 추위에 움츠러든 몸을 집이나 실내에서 간편하고 시원하게 풀 수 있는 안마기기에 대한 관심이 높아지고 있는 추세다.이에 안마의자 업계에서는 ...

  zdnet.co.kr 2024-12-29
• 하루 3초면 끝…6080 2달 만에 근력 30% 올리는 ‘이 운동’ [건강+]

  노년기에 접어들면서 급격히 손실되는 근육을 3초 만에 향상시킬 수 있는 운동법이 나와 화제다. 다리와

  www.segye.com 2024-11-26
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  코웨이, 겨울나기 생활가전 추천

  (사진=코웨이)   날이 추워지면 지속적으로 어깨를 웅크린 자세를 취하며 어깨와 목 주변의 근육통을 야기...

  newstomato.com 2024-11-28