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• [살 빼고 싶은데…‘고강도 운동’ 효과 있을까? 새 연구결과 보니

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 최근 고강도 운동을 하면 오히려 체중이 증가한다는 동물실험 결과가 발표된 가운데, 이...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-26
• [비바100] 힘줘도 감감무소식? 변비, 방치하면 큰 병

  나이가 들수록 빈도가 증가하고 여성 환자가 더 많은데, 만성화되면 약을 먹어도 효과...

  www.viva100.com 2024-08-27
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  .- 콩에 여성 호르몬이 많이 들어있다고 하는데 괜찮은가.“콩은 심혈관계질환 예방과...

  www.viva100.com 2024-08-22
• “여름철 특히 비만 관리 중요, 필요시 의료진 개입한 수술적 요법 고려해야”

  또 당분이 많은 과일, 아이스크림, 빙수 등 당이 많은 음식을 섭취하면서 체지방이 증가

  www.viva100.com 2024-08-08
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  좋은 잠은 뇌에 충분한 휴식을 주지만, 잘못된 잠은 호르몬과 자율신경을 망가트려 각종 질환을 유발한다. 뇌 속 노...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [1분건강] 비알코올성 지방간 방치하면 간경변·간암된다

  통계청에 따르면, 매년 간 질환 사망자는 증가 추세다. 주요 이유 가운데 하나로 거론되는 것이 지방간이다. 이밖에...

  zdnet.co.kr 2024-06-18
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  단순당과 정제곡물을 지속적으로 섭취하면 점점 인슐린 저항성이 심화되고 혈당 변동성이 증가하게 된다. 인슐린 과다 ...

  www.viva100.com 2024-02-06