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• [비바 2080] 여름철 수분보충 필수... 이온음료나 카페인 보다 '물'이 최고

  이산화탄소나 요산과 같은 노폐물도 몸 밖으로 내보낼 수 있다. 소화나 비만 예방을 위해서도 물 마시기는 중요하다....

  www.viva100.com 2024-08-12
• [비바100] 더울 때마다 탄산음료·치맥 못 참겠는데… 이러다 나도 젊은 통풍 환자?

  고칼로리 음식이나 과당이 많이 첨가된 아이스크림, 탄산음료, 주스 등의 섭취, 음주 모두 요산

  www.viva100.com 2024-06-11
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  요산은 과다하게 섭취한 ‘퓨린’이 분해되어 생기는 찌꺼기라고 보면 된다. 소변으로 배출

  www.viva100.com 2024-04-17