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• 배낭 메고 걷는 ‘러킹’, 일반 걷기보다 그리 좋다고?

  러킹은 크게 네 가지 건강상 이점이 있다.먼저 칼로리 소모 증가. 걷기에 무게를 추...

  www.donga.com 2024-11-12
• 하루 만보 매일 걸었더니…5개월 새 20kg ‘쏘~옥’

  그녀는 둘째를 낳은 후 살이 찌기 시작해 한 때 거의 82kg까지 몸무게가 불었다.인생이 불행하다고 느낀 레예스 씨는 걷기로 체중을 감량하고, ...

  www.donga.com 2024-10-21
• 삼성전자, 'KES 2024'서 AI 홈·비즈니스 라이프 선봬

  침실'에서는 웨어러블 기기의 헬스 데이터를 바탕으로 수면부터 운동까지 개인에게 최적화된 건강 관리를 제안한다.' ...

  zdnet.co.kr 2024-10-22
• [걸으면서 살 빼고 싶다면?…계속 쭉 걷지 말고 ‘이렇게’ 하세요!

  어떻게 걷느냐에 따라서 칼로리 소모량이 다르기때문이다. 연구팀은 이들에게 걷기와 계...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-16
• 삼성, 사이클 대회서 '갤럭시워치 울트라' 체험 행사 진행

  울트라로 심박수와 스트레스 지수 등 다양한 건강 지표를 측정하는 체험도 인기를 끌었다.특히 참가자들은 '갤럭시 AI'를 통해 단 4분가량 사이클...

  zdnet.co.kr 2024-09-30
• ‘편스토랑’ 진서연, 체중 52.4kg 중 근육이 절반…요즘 빠진 신상 운동은?

  진서연이 선택한 신상 운동의 정체는, 심장을 뛰게 하는 강렬한 비트의 음악과 함께 극한의 칼로리

  www.viva100.com 2024-08-22
• [걸으면 포인트 ‘ONE워크 챌린지’ 인기

  실시간 걸음 수, 운동 거리, 소모 칼로리 등 세부 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-09-09