뉴스

• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  (사진=게티이미지뱅크) ◇충분한 스트레칭 필수… 부상 시 신속히 처치해야스포츠 손상이 발생했을 때는 빠른...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열

  정식 병명이 ‘유착성 관절낭염’ 또는 ‘동결견’인 오십견은 50세 전후에 흔히 발병한다 하여 붙여진 이름이다. 두...

  www.viva100.com 2024-06-28
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ⑥ 맨발 걷기

  당뇨환자에게 손이나 발의 상처는 치명적일 수 있다.◇ 맨발 걷기 전후의 주의사항어떤 운동

  www.viva100.com 2024-05-22
• “평소처럼 운동했는데”…추운날 부상이 더 잦은 이유는?

  떨어져 갑자기 운동을 하게 되면 관절통이 생길 수 있고, 근육과 인대파열, 골절 등 부상이 발생할 수 있어 충분한...

  www.donga.com 2023-11-27
• [비바 2080] 일문일답 생활 속 건강…팔꿈치 통증 '엘보'

  두 스포츠는 팔과 팔꿈치를 과도하게 많이 쓰는 운동이다 보니 팔꿈치 부분의 통증이 자주 유발되는 공통점이 있다. ...

  www.viva100.com 2023-11-13
• 하윤수 교육감, "근로자들이 건강하게 근무할 수 있도록 적극 지원 하겠다"

  프로그램 참가자들은 탄성밴드, 마사지공 등을 이용한 적절한 스트레칭과 운동으로 근력...

  www.viva100.com 2023-10-26
• 나들이 가기 전 한번, 다녀와서 한번… 전신 마사지로 부상 예방

  야외 활동 전후, 안마의자의 도움으로 온몸을 구석구석 스트레칭하면 신체 컨디션을 끌...

  www.donga.com 2023-10-18