뉴스

• 운동 후 피로해진 근육… 아몬드 두 줌이면 회복

  근육 손상을 줄이고 근육 성능을 향상시키며 회복에 도...

  www.donga.com 2024-11-06
• [명의칼럼] 한여름 앓기 쉬운 불편증상, 휴가 후유증에 대한 현명한 대처법

  근육통 예방을 위해 과격한 동작이나 장시간의 부동자세를 피해야 한다. 또 모세혈관 순환을 촉진해 건강체질로 만들어...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [명의칼럼] 피로는 간 때문? 부신 탓도 있어… 부신스트레스증후군의 대처법

  부신부전의 경미한 증상들 외에도 현기증, 체모 손실, 설탕이나 소금에 대한 갈구, 우울증, 불면증, 근육통, 관절...

  www.viva100.com 2024-08-20
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  구부정한 자세를 유지하면 어깨와 목덜미에 근육통이 생길 수 있다. 좋다.김지혜 세브란스병원 가정의학과 교수는 “건...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• [명의칼럼] 손발저림, 사지무력 등 말초신경손상 의심되면 정밀진단 및 근본치료 필요

  손발이 시리기도 한다.말초신경염으로 운동신경이 손상되면 마비 증상, 근 위축이 나타난다. 근육

  www.viva100.com 2024-07-18
• [비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음

     ◇ 좋은 수면을 위한 좋은 습관들몸과 마음이 모두 충분히 회복되도록 하는 수면을 ...

  www.viva100.com 2024-03-06
• [비바100] "그까짓 담" 무시했다간 큰코다쳐요

  질환이며 허리뿐 아니라 어깨, 목 등 다양한 부위에서 나타날 수 있다.통증 유발점을 중심으로 극심한 근육통·연관<...

  www.viva100.com 2024-03-05