뉴스

• 운동 전? 운동 후?…스트레칭 언제 해야 할까

  운동 전 스트레칭이 정석으로 통하던 때가 있었다. 그...

  www.donga.com 2024-07-29
• [1분건강] 새해 건강관리, 뱀처럼 유연하게

  특히 신체의 중요한 신경이 대부분 허리를 통해 지나가기 때문에 허리를 다치면 극심한 통증이 동반된다.허리 부상을 미연에 방지하기 위해서는 평소 ...

  zdnet.co.kr 2024-12-30
• 망막에 구멍... 나이 드니 없던 병이 자꾸 생긴다

  나도 허리가 많이 아팠는데 퇴직하고 의자에 앉아있는 시간이 줄었고 걷기도 매일 하고 적당한 근육 운동을 하니 요즘...

  www.ohmynews.com 2024-12-17
• '토트넘' 양민혁 "손흥민 '선수', 이젠 '형'이라 부를게요"

  양민혁은 "시즌 중에 합류하는 거라 부상 방지를 위해 휴식에 집중했고, 운동도 조금씩 하면서 준비했다"면서 "현재...

  www.nocutnews.co.kr 2024-12-16
• ‘올림픽 금메달’ 정지현, 태릉에서 일찍 떠난 이유 “코인으로 전 재산 탕진”

  공개된 회차에서는 1대 생존왕을 결정하기 위한 결승전 준비를 위해 ‘정글팀’ 멤버 김병만과 정지현, 김동준이

  www.segye.com 2024-12-10
• 윤혜진, 장요근 ‘쫙’ 늘리는 스트레칭 “충분히 도움돼”

  발레무용가 겸 방송인 윤혜진이 자신이 즐겨하는 스트레칭을 공유했다. 28일 유튜브 ‘윤혜진의 What see TV...

  www.sportsworldi.com 2024-11-28
• 백화점 피트니스클럽에서 무료 PT 받아볼까

  스트레칭과 유산소 등의 공간을 별도로 구성해 최적의 운동 환경을 제공한다. 이 클럽...

  www.donga.com 2024-11-06